练功十八法

练功十八法的解释

民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。

词语分解

• 练功的解释 练习功夫、技巧、本领等 详细解释.训练技能。《文汇报》..：“在老演员们的影响和带动下，中青年演员们练功、学戏的主动性和积极性大大提高。”.特指练武功、练气功。《解放日报》..：“科研人员认真观测气
• 八法的解释 .周代管理百姓的通法。《周礼·天官·大宰》：“以八灋治官府：一曰官属，以举邦治；二曰官职，以辨邦治；三曰官联，以会官治；四曰官常，以听官治；五曰官成，以经邦治；六曰官灋，以正邦治；七曰官刑，以纠邦治；